三重の鈴鹿から子供たちを元気に！ASOViVAです。

リズムトレーニングを中心に飛んで跳ねて楽しく貯骨。元気な身体、怪我をしにくい身体、今よりちょっとできる自信がつく、子供たちの成長のお手伝い

をするプロジェクトです。

各所で体験会を計画中。たくさんのご縁がありますように。

はじめまして！講師のAccoです。私はごく普通、どこにでもいるスポーツキッズ応援ママです。スポーツを頑張る我が子をサポートするため、食事や心身のメンテナンスを学んできました。

スポーツ科学の分野がおもしろくて本を読みあさる中、｢しかめっ面は怪我のもと｣というフレーズが頭に残り、楽しむことこそがパフォーマンスアップや技術の上達につながるんだなぁと身に染みて感じたことがこのASOVIVAを作るきっかけになりました。

そこからスポーツリズムトレーニングと出会い、2024年ディフューザー資格を取得、スポーツをしてるしてないに関わらず怪我の予防や体力作り、心と身体の成長をお手伝いすべくASOVIVAプロジェクトをすすめています。

一般社団法人スポーツリズムトレーニング協会(STAR)のすすめるリズムトレーニングを取り入れています。楽しく体力作り、パフォーマンスアップが叶い、集中力アップやリフレッシュもできる、心身共に元気になれるトレーニング方法です！

スポーツに携わっている子のみならず、運動が苦手な子、機会が少ない子にも気軽に参加してもらえるような場所にしたいと思っています。

今の身体はミライのカラダ！替えがないから大切にしていかないといけないですね。

野生の動物たちは遊びをとおして狩りや身を守る方法を学びます。ヒトもまた遊びから学ぶことは多くあると思います。

しかし現代社会では川も山も危険な場所、公園の遊具も危険と撤去されたり、子供の声が騒音として認知される場合があったり、昔ほどのびのび遊べる場所が減ったなと感じる方も少なくないのではないでしょうか。

しかし、嘆かわしいことばかりではなく、スポーツ科学の分野が一般の私たちにも広がり、心身に負担の多いトレーニングや叱責などが見直され実践されてきていることは私としては良い流れだなぁと感じています。

私自身もまたまた本で読んだ｢しかめっつらは怪我のもと｣というフレーズが忘れられず、楽しく苦手の克服と、今とミライを元気に過ごす身体作りのお手伝いができたらいいなという想いでこの活動を進めています。